Pourquoi pratiquer le shiatsu et le massage pendant votre grossesse?

Les massages shiatsu apportent un soutien pour les changements physiques et émotionnels des femmes enceintes.Le shiatsu et les massages pendant votre grossesse aident votre corps à changer, ils peuvent vous aider à maintenir une bonne posture et le tonus musculaire, en soulageant les aliments courants tels que maux de dos, gonflement, varices. En fournissant un espace de détente et de sécurité, ils peuvent contribuer à votre bien-être et offrir un espace pour traiter les changements émotionnels. Ils peuvent également vous aider à mieux prendre conscience de votre bébé et de son corps en évolution et à vous préparer au travail. Les aliments courants tels que la constipation, les nausées matinales et les brûlures d’estomac peuvent être traités.
Le shiatsu et le massage pendant votre grossesse peuvent soulager de nombreux symptômes physiques de la grossesse

Le fait de recevoir du shiatsu et des massages pendant votre grossesse vous aidera à prendre davantage conscience de votre corps et vous montrera comment adapter vos positions de base de position debout et assise pour soutenir la grossesse. On vous montrera également d’autres positions qui pourraient être des étirements et des exercices utiles et simples que vous pourrez facilement intégrer à votre vie quotidienne. Comprendre comment s’adapter à l’évolution de votre corps peut aider à atténuer bon nombre des symptômes courants tels que les maux de dos, les maux de tête, les tensions aux épaules, les chevilles et les pieds enflés.

Auteur de l’article : Oni Damy

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *